Caro Nino, è vero che, certi pensieri e sentimenti possono distruggerci o rigenerarci quando ci si trova in presenza di determinate patologie, e che l’ottimismo è un ottimo mezzo per difenderci, e come dici, è la persona stessa “capitano della sua nave” o meglio del suo corpo..
E’ anche vero che l’essere umano, ha in se gli elementi in grado di opporsi alla malattia, ma non tutti ci riescono a guidare o correggere la rotta della nave.. ma sopra ogni cosa la rotta del pensiero..
Ippocrate sosteneva che la cosa principale era di dare al nostro organismo la possibilità di organizzare una difesa..o meglio di difendersi aumentando la resistenza del nostro corpo..ma per fare ciò è necessaria la volontà di reagire..
Questo lo possiamo fare anche utilizzando delle risorse naturali..ad esempio quando abbiamo mal di stomaco..istintivamente lo proteggiamo non appesantendolo con cibi grassi..oppure bevendo una tisana calda, ..oppure quando siamo raffreddati, ci viene istintivo coprirci per toglierci i brividi ..ed in effetti poi stiamo meglio..
Ma non sempre basta a fronte di determinate patologie..ed allora dobbiamo rivolgerci con fiducia agli esperti..ed accettare consigli..ed assumere anche farmaci..
Un’altra alternativa per vivere meglio la malattia, oltre assumere farmaci, è quella di darsi dei piccoli punti di arrivo..o meglio di crearsi degli spazi un cui a seconda del tuo stato fisico puoi giostrarti..oggi non posso fare questo..ma posso fare quello..e non arrendersi.
Questo è un piccolo consiglio che una carissima amica
mi ha dato..ed ha ragione..
Perchè devo limitare la mia nave, ..si è vero, ci sono dei giorni che faccio fatica a governarla..ed allora in quei giorni cerco di riposare..di leggere..di trovare una soluzione che mi possa permettere di vivere quella particolare giornata...con più serenità..L’essere ottimisti fa sentire meno i dolori..ma non per questo i problemi patologici si riducono..si riduce solo lo stato di ansia e questo può aiutare a vivere meglio il tutto.
Una cosa importante (cio che io penso..ma non è di tutti) è non pensare mai al domani..perchè anche se oggi è stato peggio domani sarà migliore..ovvero.. essere ottimisti…e ricordarci che il nostro corpo e la mente sono collegati in quanto noi siamo costituiti da una componente bio-psico-fisica (il biologico, la psiche, la fisicità)..che purtroppo interagiscono tra di loro.. .e delle tre componenti quella che ci può rendere il tutto più difficile è la nostra ..psiche e la volontà
è il mezzo migliore per reagire..
grazie per avermi ascoltato!